gaizhi060606 的个人博客

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电话礼仪

一个关系学教师提出五个黄金守则以评估长期婚姻成功的原因。当你要选择一个终身伴侣时，绝对没有人要做错误的选择，然而当离婚率高达百分之五十时，你知道有很多人在选择他(她)的伴侣时犯了严重的错误。如果你有心要寻找并拥有一个终身的伴侣，这里的五个问题就要问问你自己了。

　　
问题一：我们有共同的生活目标吗？

　　如果你已结婚20或30年，那是一段很长的时间。你们计划如何过这段时间呢？一起吃饭，跑步？你必须和他(她)分享更深更有意义的事情，你们必须有共同的生活目标。

　　在一个婚姻里有两种情形会发生：你们可以一起成长，或者各自成长。百分之五十的人是各自成长的，要使得婚姻成功你必须知道在生活底线上，你要的是什么，然后嫁(或娶)一个和你一样的人。

问题二：和他(她)分享感觉与思想时，觉得安全吗？

　　这个问题和你们关系的品质有关，“觉得安全”意思是说你能开诚布公地和这个人沟通，良好的沟通基础是信任。

　　对自己诚实点！确定你要结婚的对象是你在情感上觉得很安全的。

问题三：他(她)是个值得敬佩，很特别的人吗？

　　这个问题的意思是：他(她)是个高贵而敏感的人吗？你怎么测试他(她)呢？

　　这里有些建议：他(她)是否以一般的基础作为个人成长的方法？他(她)是否认真地改善自己？有人对“好人”下了一个定义，那就是某个常力争上游并做正确的事的人。所以问问你的另一半：他(她)如何利用他(她)的时间？

　　基本上这个世界有两种人：一种是致力于个人成长的人，另一种则是寻求舒适生活的人。那种将舒适生活列为目标的人，会把个人的享受摆在第一位。在与他(她)走上红地毯以前，你必须要知道这点。

问题四：他(她)如何对待其他人？

　　促进人际关系最重要的是给予的能力。所谓的给予，是使他人快乐的能力。看看这个人是否很喜欢给予？他对那些毫无关系的人是怎样的情形？例如：侍者，公车司机等。他如何对待父母和兄弟姐妹？他懂得感激吗？如果他对那个给他所有东西的人都不懂得感激，不要期望他会感激你。他会八卦并且说别人的坏话吗？会八卦的人不会是懂得爱人的，你可以很确定如果他对别人不好，对你也不会好的。

问题五：婚后是否希望改变这个人？

　　有太多人犯了这个错误，就是希望在婚后“改变”他的配偶。你可能希望某人在婚后改变……可能会变得更差，如果你无法完全接受他(她)现在的样子，你就还没有准备好要结婚。总结来说，恋爱阶段你要多用点头脑少用点心。

恋爱中的女人常常为了一份心跳的感觉而忽视很多生活细节，即使偶尔感觉到了一些不妥，也会以种种理由为对方开脱，终有一天发现这个让自己倾心付出的男人并不是真爱自己。其实，女人是敏感的，一个男人是不是付出真爱，完全可以通过一些生活细节窥视一斑：

1.通过物质看这个男人对你的重视度

     谈过恋爱的人都有过这样的经历，那就是对让自己倾心的人极度慷慨，哪怕兜里只剩下一元钱，也会想着怎样用这一元钱为爱人添点儿什么。那么，对方舍不舍得为你花钱，从某种程度上讲，未尝不是一个即时可见的检验标准。

     当然，这个人所能为你付出的金额数量还要视他的经济状况而定。倘若是一个两袖清风的穷小子，他能把身上唯一的外套脱下来为你挡风寒，也是一份诚挚的心意；反过来，若是一个亿万富翁，即使给了你1000万，也不见得是真心爱你，顶多当你是件昂贵艺术品罢了。

     用句最俗的话来说，爱人就是即使只剩下一个馒头，也会先让给你吃的那个人。

2.是否能够接受你不美的时候

     在国外的一种趣味圣诞卡里，天使也是要蹲马桶的，更何况以五谷杂粮为食的我等凡人，生活中难免有很多无法保持优美姿态的时候：比如提着裤子站起来、或是一睁眼满眼角的眼屎、或是感冒了不停的打喷嚏不停使劲儿地擤鼻涕……凡事种种，任是谁想要在这个时候保持优美的姿态都是心有余而力不足。倘若你爱的那个人不能想像，更不能热爱你也有这样俗不可耐与常人无异的状态，无论这个人有多么优秀都应该毫不犹豫地一脚踢开。原因非常简单，你是活人，不能把生活变成舞台。

3.是否愿意和你一起共同承担琐碎的生活细节

     人若要活下去，就必须得穿衣吃饭，就脱不了那最最俗气的每天开门七件事——柴米油盐酱醋茶，生活也就是由这些琐琐碎碎的细节组成的。

     如果那个说着爱你的人始终不肯和你共同承担这些生活细节，比如买家具、交纳电话费、水电费等等；在你临时有事需要帮助，而他又没有什么实在脱不开身的工作要做却依然让你一个人去苦恼，这样的人不要也罢。因为他很大程度上只是想找一个不花钱的保姆，并不是真的爱你爱到非要娶了你共度一生的程度。

4.性希望有的时候是一种很关键也很有效的考验

     男人想要一个女人时，常常可以为这个女人做一切她想要他做的事，也会细心照顾琐碎的生活细节，因为他想要得到这个女人。他所做的一切都是他的前期投入，回收就是那个他想要的女人。有精明的女人说，想要一个男人一直帮助自己，最好的办法就是给他一种即将得到她的希望，即不让他真的靠近这个希望，更不能让希望变成事实。

     所以，若想知道这个男人是真的用心在爱你，还是只想占有你，彻底毁掉他对你的幻想，让他不再有性希望是一个很关键也很有效的考验。明确告诉他你不可能成为他的女人，倘若他仍然能一如既往地挂念你，在你需要帮助的时候向你伸出温暖的手，那么这个男人真的在用心爱你了。即使你不爱他，他也可以做为一个最好的朋友。若那个男人并不是真心爱你，在你彻底熄灭了他的性希望之后，他便会一走了之，再去追逐新的对象。毕竟大家的时间精力都有限，谁会把如此有限的时间和精力浪费在一件没有希望的事情上。

1、一个人炫耀什么，说明内心缺少什么　
2、一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。　
3、人都有以第一印象定好坏的习惯，认为一个人好时，就会爱屋及乌，认为一个人不好时，就会全盘否认。
4、人越是得意的事情，越爱隐藏，越是痛苦的事情越爱小题大作。　
5、这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。
6、婚姻的杀手有时不是外遇，而是时间。　
7、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
8、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。　
9、童年的无知可爱，少年的无知可笑；青年的无知可怜；中年的无知可叹，老年的无知可悲。　
10、人允许一个陌生人的发迹，却不能容忍一个身边人的晋升。因为同一层次的人之间存在着对比、利益的冲突，而与陌生人不存在这方面的问题。
13、现代的婚姻是情感的产物，更是竞争的结晶。　
14、敌人变成战友多半是为了生存，战友变成敌人多半是为了金钱。　
15、有所得是低级快乐，有所求是高级快乐。　
17、世界上1%的人是吃小亏而占大便宜，而99%的人是占小便宜吃大亏。大多数成功人士都源于那1%。　
18、人如果靠吃饭活着，那饭不叫饭，叫饲料。　
19、中国人学美国人容易，中国人学中国人难。　
20、一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。　
21、人的成长要接受四个方面的教育：父母、老师、书籍，社会。有趣的是，后者似乎总是与前面三种背道而驰。　
22、经营自己的长处，能使你人生增值；经营你的短处，能使你人生贬值。
23、生命犹如一片绿叶，随着时间的流逝，慢慢变的枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见。　
24、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。　
25、如果是棵小草，即使在最好的企业里，你也长不成大树。果真如此，不如历经风雨，把自己培养成名贵花卉。　
26、二十一世纪工作生存法则就是：建立个人品牌，把你的名字变成钱。　
27、怕爹是孝顺，怕老婆是爱情。　
28、没有不合格的学生，只有不合格的家长。
29、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。　
30、我们可以躲开大家，却躲不开一只苍蝇。生活中使我们不快乐的常是一些芝麻小事。　
31、有一种人只做两件事：你成功了，他妒嫉你；你失败了，他笑话你。
32、笨男人+笨女人=结婚；笨男人+聪明女人=离婚；聪明男人+笨女人=婚外情； 聪明男人+聪明女人=浪漫爱情。　
33、任何一个傻瓜都会引诱一个姑娘；但是知道怎样离开她只有成熟男人才能做到。
34、人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一 面之词；人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。　
36、失言就是一不小心说了实话。　
37、真诚并不意味着要指责别人的缺点，但意味着一定不恭维别人的缺点。　
38、人的本性就是贪婪，但没有贪婪社会就不会进步。　
39、恋爱是想一个人的心，婚姻是拴一个人的心，爱情是吞一个人的心
40、最好的进攻就是进攻自己。　
41、人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。　
42、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权利。　
43、竞争，其实就是一种友谊，在对手的帮助下提高你的聪明度，害怕竞争的人已经输给了对手。　
44、钱可以帮穷人解决问题，却帮富人制造问题。　
45、把爱情投资在一个人身上，冒险；把爱情投资在许多人身上，危险。
46、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。　
47、真正的财富是一种思维方式，而不是一个月收入数字。　
48、一个人想平庸，阻拦者很少；一个人想出众，阻拦者很多。不少平庸者与周围人关系融洽，不少出众者与周围人关系紧张。　
49、婚后的男女莫不“喜出”“望外”。　
50、三流的化妆是脸上的化妆；二流的化妆是精神的化妆；一流的化妆是生命的化妆。　51、“危机”两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会，不要放弃任何一次努力。
52、是英雄表现出来，是人才体现出来，是蠢才显现出来。　
53、“总”要为爱人着想，“经”得起爱人唠叨，“理”应对爱人谦让，男人应当“总经理”。　
54、三人行，必有我师， 三剑客，必有一强， 三角恋，必有一伤。
1.时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。
3.一个人身边的位置只有那麽多,你能给的也只有那麽多,在这个狭小的圈子里,有些人要进来,就有一些人不得不离开。
4.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
5.不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题
6.记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
8.我们微笑着说 我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走
9.有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的
10.那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
12.谁是谁生命中的过客,谁是谁生命的转轮,前世的尘,今世的风,无穷无尽的哀伤的精魂.
最终谁都不是谁的谁
13.这个城市没有草长莺飞的传说,它永远活在现实里面,快速的鼓点,匆忙的身影,麻木的眼神,虚假的笑容,而我正在被同化
14.时光没有教会我任何东西,却教会了我不要轻易去相信神话
15.离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。
16.一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了
18.因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。
21.如果我们都是孩子,就可以留在时光的原地,坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首.
22.当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。
23.遗忘 是我们不可更改的宿命 所有的一切都像是没有对齐的图纸从前的一切回不到过去 就这样慢慢延伸 一点一点的错开来 也许 错开了的东西 我们真的应该遗忘了
25.我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向...
26.你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋
27.你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。
29.躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
30.牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。
33.那些刻在椅背后的爱情　　会不会像水泥地上的花朵　开出地老天荒的　没有风的森林
34.要理想不要幻想，要激情不要矫情。凡事知足常乐。
35.从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦彻心彻肺 很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻 被痛得死掉了。
36.我们一直在寻觅，寻觅，那个我们都有的结局
37.就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。
40.飞机场的****一会儿就停止了，这里的人都是有着自己的方向的，匆匆地起飞，匆匆地下降，带走别人的故事，留下自己的回忆。
43.我的眼泪留了下来,灌溉了下面柔软的小草,不知道来年,会不会开出一地的记忆和忧愁.。
46.我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力
48.大提琴的声音就象一条河，左岸是我无法忘却的回忆，右岸是我值得紧握的璀璨年华，中间流淌的，是我年年岁岁淡淡的感伤！
50.朋友总是为你挡风遮雨,如果你在远方承受风雪，而我无能为力，我也会祈祷，让那些风雪降临在我的身上。
51.如果回忆象钢铁般坚硬那么我是该微笑还是哭泣，如果钢铁象记忆般腐蚀那这里是欢城还是废墟？
52.凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。
54..“我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事”。
55.还是火柴说的好啊，她说男人都是下半身动物。那些男人口口声声对你说给你下半生的幸福，其实是说给你下半身的幸福
59. 他们曾经暧昧，他们几时暧昧
60.快乐和幸福那么相似,可是快乐就是幸福吗?



于丹教授人生格言
▲一个人的视力本有两种功能：一个是向外去，无限宽广地拓展世界；另一个是向内来，无限深刻地去发现内心。
▲该放下时且放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。
▲承认现实生活中的不足之处，并通过自己的努力去弥补这种不足。
▲从某种意义上说，一个人心中有什么，他看到的就是什么。
▲迷惑多是因为眼界不够大，井底之蛙怎么能知道什么叫海阔天空呢？
▲怀着乐观和积极的心态，把握好与人交往的分寸，让自己成为一个使他人快乐的人，让自己快乐的心成为阳光般的能源，去辐射他人，温暖他人，让家人朋友乃至于更广阔的社会，从自己身上获得一点欣慰的理由。
▲ "神于天，圣于地"是中国人的人格理想：既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔不妥协于现实世界上很多规则与障碍；又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上进行他行为的拓展。
▲中国哲学崇尚的是一种庄严、理性和温柔敦厚之美。
▲真正的和谐决不仅仅是一个小区邻里之间的和谐，也不仅仅是人与人之间的和谐，还包括大地上万物和谐而快乐地共同成长；人对自然万物，有一种敬畏，有一种顺应，有一种默契。
▲物质意义上的幸福生活它仅仅是个指标，而真正从内心感到安定和对于政权的认可，则来自于信仰。
▲只有真正的贤者，才能不被物质生活所累，才能始终保持心境的那份恬淡和安宁。
▲越是竞争激烈，越是需要调整心态，并且调整与他人的关系。
▲关爱别人就是仁慈；了解别人就是智慧。
▲在这个世界上最重要的人就是眼下你需要帮助的人，最重要的事就是马上去做，最重要的时间就是当下，一点不能拖延。
▲我们每一个人的一生中都难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的是看待这些事情的态度。用平和的态度来对待生活中的缺憾和苦难。
▲如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星。
▲仁者不忧，智者不惑，勇者不惧，内心的强大可以化解生命中的很多遗憾。
▲要做到内心的强大，一个前提是要看轻身外之物的得与失。
▲内心有一种在理性制约下的自信与镇定，这是因为他有着宽广的胸怀和高远的志向。
▲其实就像我们面前有半瓶子酒，悲观主义者说：这么好的酒，怎么就剩半瓶了？乐观主义者说：这么好的酒还有半瓶呢！
▲如果你的心灵很敞亮，很仁厚，你有一种坦率和勇敢，那么你有可能收获到许多意想不到的东西。
▲你想要做一个别人愿意和你交流也可以和你交流，最关键是的你要有一个敞亮的心怀。
▲以直报怨，以德报德，提倡的是一种人生的效率和人格的尊言。
▲如果你有事没事总是跟在国君（领佳节又重阳导）旁边，虽然表示亲近，但离自己招致羞辱就不远了；你有事没事总是跟在朋友旁边，虽然看起来亲密，但离你们俩疏远也就不远了。
▲要本着平等和理性的态度去尊重每一个人，彼此之间留一点分寸，有一点余地。花未全开，月未圆。这是人间最好的境界，花一旦全开，马上就要凋谢了，月一旦全圆，马上就要缺损了。而未全开未全圆，仍使你的心有所期待，有所憧憬。
▲多思、多想、多听、多看、谨言、慎行这么做的好处就是让自己的少一点后悔。我们在做一件事这前要先想后果，我们做事要先往远处想想，谨慎再谨慎，以求避免对他人的伤害，减少自己之后的悔恨。说话要用脑子，做事要考虑后果，这是为人处事很重要的一点。
▲“修己以敬”好好修佳节又重阳炼自己，保持严肃恭敬的态度，“修己以安人”在修佳节又重阳炼好自己的前提下，再想法让别人安乐。“修身”是对国家、对社会负责任的第一前提。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，这是一种信仰，一种情怀，一种社会担当，但是前提是朴素的，是始自脚下的。修身养性、做好自我，就是起点。
▲一个人内心没有了“忧”、“惑”“惧”，自然就减少对外界的报怨和指责，也就增强了把握幸福的能力，而增强把握幸福的能力，正是学习的终极目的。
▲小人就是没有大眼界，抢占眼前小便宜的人。
▲构建和谐社会，就是要把每一个人不同的声音和谐融入到在的集体的声音当中。真正的和谐就是在坚持不同的声音，不同观点的前提下，对于他人的一种宽容，一种融入。
▲君子的力量永远是行动的力量，而不是语言的力量。
▲我们应结交那些可以完善自己品德，提高自身修养，丰富你的内涵的人。结交那些快乐的，能够享受生命，安贫乐道的朋友。
▲生活中真正的快乐是心灵的快乐，它有时不见得与外在的物质生活有紧密的联系。真正快乐的力量，来自心灵的富足，来自于一种教养，来自于对理想的憧憬，也来自于与良朋益友的切磋与交流。
▲每一个成年人都有他生命中的光荣与隐痛，真正的好朋友不要轻易去触及他的隐痛。
▲人年轻时都是在用加法生活，但是到一定层次时，要学会用减法生活。你的心灵如果被所得堆满，最后就会累于得。
▲选择一个朋友，就是选择一种生活方式。自己修身养性是交到好朋友的前提，等于给自己打开了最友善的世界。能够让自己的人生具有光彩。
▲一个人志向至关重要，决定他一生的发展方向。
▲在今天看来，一个的发展往往不在于终极理想有多高远，而在于眼前有一个什么样的起点。我们往往不缺乏宏图伟志，而缺少通向那个志愿的一步步积累起来的切实的道路。
▲成功的职业，不一定是你心中的理想。
▲一个人做事的时候要知道什么是礼仪廉耻也就是对自己要有所约束，内心有坚定的不妥协的做人标准，同时要对社会有用，要为社会做事。
▲理想之道就是给我们一点储备心灵快乐的资源。
▲要学会把有限的知识融会贯通，融入自己的生命。要一边学，一边想，一边应用。
▲成长是内心在历练中逐渐强大，所谓人生的归位是把外在的东西变成内心的力量
▲知天命就是内心有一种定力去应对外界
▲只有建立自己内心的价值系统才能把压力变成生命的张力
▲“一个人的自信心来自哪里？它来自内心的淡定与坦然”；“患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢”；“一个人内心有所约制，就会在行为上减少过失”；“能够反省自己的错误并且勇于改正，就是儒者所倡导的真正的勇敢”
▲我们的眼睛，看外界太多，看心灵太少。
▲勇敢有时候是理性制约下的一种镇定和自信。有德有仁的人才能

XP系统开机速度优化

觉得自己开机速度慢的可以试一下下面的方法

1. 由于USB接口速度较慢，如果在启动前已经连接了USB接口的扫描仪、打印机或硬盘，会使电脑启动速度明显增长，因此，USB设备尽量在启动后再连接。如果没有USB设备，建议直接在BIOS设置中将USB功能关闭。

2. 由于XP启动时会对各个驱动器（包括光驱）进行检测，因此如果光驱中放置了光盘，也会延长电脑的启动时间。

3. 设置不当的网卡直接拖慢系统启动速度，默认的“自动获得IP地址”使系统在启动时不断在网络中搜索DHCP服务器，直到获得IP地址或者干脆超时，不但影响启动时间，而且本地连接始终有黄色惊叹号，显示“被限制或无连接”，因此最好为网卡指定IP地址，“网络连接→本地连接→属性→Internet协议（TCP/IP）属性→使用下面的IP地址→IP地址： 192.168.0.1→子网掩码：255.255.255.0确认退出即可。如果你的电脑用不着网卡，就干脆拔掉网卡。

提示：不要使用微软的Bootvis．exe工具进行所谓的启动速度优化，适得其反。

4. 微软声称Windows可以安装多达1500种字体，实际上当安装的字体超过500种时，
就会出现问题，如：字体从应用程序字体列表中消失以及Windows的启动速度大幅下降。
在此建议最好将用不到的字体删除，为避免删除后发生意外，可先进行必要的备份。

嫌计算机启动太慢是每个计算机迷的共同心病，让计算机启动更快是大家的共同心愿
，本人在使用计算机过程中总结了加快计算机启动速度的“十五式”，与您分享。
一、bios的优化设置
在bios设置的首页我们进入“advanced bios features”选项，将光标移到“fris
t boot device”选项，按“pageup”和“pagedown”进行选择，默认值为“floppy”，
这表示启动时系统会先从软驱里读取启动信息，这样做会加长机器的启动时间，减短软
驱的寿命。所以我们要选“hdd-0”直接从硬盘启动，这样启动就快上好几秒。 另外，
对于bios设置中的“above 1mbmemorytest”建议选“disabled”，对于“quickpowero
nselftest”建议选择enabled。
在“advanced chipset features”项中的设置对机子的加速影响非常大，请大家多
加留意。将“bank 0/1 dram timing”从“8ns/10ns”改为“fast”或“turbo”。“t
urbo”比“fast”快，但不太稳定，建议选“fast”。如果记忆体质量好可以选“turb
o”试试，不稳定可以改回“fast”。
对于内存品质好的内存条建议在“sdram cas latency”选项中设置为“2”，这样
可以加快速度哦。
较新的主板都支持agp4x，如果你的显卡也支持agp4x，那么就在“agp-4xmode”处
将这项激活，即选为“enabled”，这才会更好的发挥显卡的能力，加快系统启动速度。

二、启动dma方式，提高硬盘速度
采用udma/33、66、100技术的硬盘最高传输速率是33mb/s、66mb/s、100mb/s，从理
论上来说是ide硬盘（这里是指pio mode4 模式，其传输率是16.6mb/s）传输速率的3～
6倍，但是在windows里面缺省设置中，dma却是被禁用的，所以我们必须将它打开。
具体方法是：打开“控制面板→系统→设备管理器”窗口，展开“磁盘驱动器”分
支，双击udma硬盘的图标，进入“属性→设置→选项”，在“dma”项前面“√”，然后
按确定，关闭所有对话框，重启计算机即可。
三、去掉windows的开机标志。
首先你要打开“开始”→“设置”→“活页夹选项”，从“查看”标签里的“高级
设置”列表框中勾选“显示所有文件”。然后打开c盘，找到msdos.sys这个文件，并取
消它的“只读”属性，打开它，在“option”段落下，加上一行语句：logo=0，这样wi
ndows的开机图案就不会被加载运行，开机时间也可以缩短3秒钟。
四、优化“启动”组。
计算机初学者都爱试用各种软件，用不多久又将其删除，但常常会因为某些莫名其
妙的原因，这些软件还会驻留在“启动”项目中（尤其是在使用一些d版软件时），win
dows启动时就会为此白白浪费许多时间。要解决这个问题，其实很简单，你可以打开“
开始”→“运行”，在出现的对话框的“打开”栏中选中输入“msconfig”，然后点击
“确定”，就会调出“系统配置实用程序”，点击其中的“启动”标签，将不用加载启
动组的程序前面的“√”去掉就可以了。如此一来，至少可以将启动时间缩短10秒。
五、整理、优化注册表。
windows在开机启动后，系统要读取注册表里的相关资料并暂存于ram（内存）中，
windows开机的大部分时间，都花费了在这上面。因此，整理、优化注册表显得十分必要
。有关注册表的优化，可以使用windows优化大师或米老鼠注册表减肥（在下面我已上传，
大家可以下载。）等软件.

六、经常维护系统。
如果在系统中安装了太多的游戏、太多的应用软件、太多的旧资料，会让你的计算
机运行速度越来越慢，而开机时间也越来越长。因此，最好每隔一段时间，对计算机做
一次全面的维护。点击“开始”→“程序”→“附件”→“系统工具”→“维护向导”
，然后点击“确定”按钮即可对计算机进行一次全面的维护，这样会使你的计算机保持
在最佳状态。对于硬盘最好能每隔2个星期就做一次“磁盘碎片整理”，那样会明显加快
程序启动速度的，点击“系统工具”→“磁盘碎片整理程序”即可。注意在整理磁盘碎
片时系统所在的盘一定要整理，这样才能真正加快windows的启动顺序。
七、扩大虚拟内存容量。
如果你的硬盘够大，那就请你打开”控制面板“中的“系统”，在“性能”选项中
打开“虚拟内存”，选择第二项：用户自己设定虚拟内存设置，指向一个较少用的硬盘
，并把最大值和最小值都设定为一个固定值，大小为物理内存的2倍左右。这样，虚拟内
存在使用硬盘时，就不用迁就其忽大忽小的差别，而将固定的空间作为虚拟内存，加快
存取速度。虚拟内存的设置最好在“磁盘碎片整理”之后进行，这样虚拟内存就分不在
一个连续的、无碎片文件的空间上，可以更好的发挥作用。
八、去掉“墙纸”、“屏幕保护”等花哨的设置。
这些设置占用系统资源不说，还严重影响windows的启动顺序。去掉它们的方法是：
在桌面空白处点击鼠标右键，在弹出的菜单中选择“属性”，在弹出的对话框中分别选
择“背景”和“屏幕保护程序”标签，将“墙纸”和“屏幕保护程序”设置为“无”即
可。
九、删除autoexec.bat和config.sys。
系统安装盘根目录下的autoexec.bat和config.sys这两个文件，windows已经不需要
它们了，可以将它们安全删除，这样可以加快windows的启动速度。
十、精简*.ini文件，尤其是system.ini和win.ini的内容。
在system.ini的[boot]和[386enh]小节中加载了许多驱动程序和字体文件，是清除
重点。尤其要注意的是，[boot]字段的shell=explorer.exe是木马喜欢的隐蔽加载之所
，木马们通常会将该句变为这样：shell=explorer.exe file.exe，注意这里的file.ex
e就是木马服务端程序！有了木马随后加载运行不仅对系统安全造成了威胁，计算机启动
也慢了许多；对win.ini中的“run”及“load”后面加载的、不是每次开机必须运行的
程序，可以暂时清除，等以后要用时再点击运行。这样开机时windows调用的相关文件就
会减少许多，启动速度自然就会快多了。
十一、关闭磁盘扫描。
用文本编辑器打开msdos.sys，会看到以下内容：
[options]
bootmulti=1
bootgui=1
autoscan=1
如果不想非正常关机后运行磁盘扫描程序，可以把atuoscan=1改为autoscan=0，这
样在非正常关机后计算机的启动速度也会快上一些（因为scandisk没有运行嘛）。
十二、让引导信息停留时间最短。
用文本编辑器打开msdos.sys，设置[options]中的bootdelay为0即可。
十三、减少不必要的字体文件。
字体文件占用系统资源多，引导时很慢，并且占用硬盘空间也不少。因此尽量减少
不必要的字体文件。但如果删错了字体文件，搞不好会使windows不正常。因此可以采用
下面这个“偷梁换柱”的方法（可以实现字体文件的安装，而不占用大量的磁盘空间）
：首先打开字库活页夹（如f:zk），选中全部truetype字体文件，用鼠标的右键将它们
拖动到c:windowsfonts活页夹中，在弹出的菜单中选择“在当前位置创建快捷方式”
，这样就可以在系统的字体活页夹下建立字库文件的快捷方式了。当需要使用这些字库
文件时，只要插入字库光盘，不用时取出就可以了。
十四、删去多余的dll文件。在window操作系统的system子目录里有许多的dll文件
，这些文件可能被许多文件共享，但有的却没有没有一个文件要使用它，也就是说这些
文件没用了，为了不占用硬盘空间和提高启动运行速度，完全可以将其删除。
十五、“旁门左道”的办法。如采用系统悬挂，即将当前系统状态在关机后保存，
下次开机后，系统会直接进入上次关机前的桌面，用这种方法，开机时间最快可以达到
4-5秒钟，但不是所有的主板bios都支持的，设置起来也稍显麻烦。
打开注册表，展开到hkey_local_machinesoftwaremicrosoftwindowscurrentv
ersionshareddlls子键，在右边的有许多dll文件，如果资料为0，则可以判定该dll文
件没有程序共享，可以删掉它。
如果按以上的方法做了计算机启动速度仍不够快，除了升级硬件（cpu、内存、硬盘
等）外，另一个好办法是重装系统，这样可以明显加快计算机启动速度，不信就试试看